平果需要放入冰箱吗

有没有人能告诉我各种营养汤的做法呀
　　平果、雪梨、香瓜、西瓜皮之类都可。切块，放入锅内，大火改中火20分钟，用勺压压水果，让多余的水份出来，就可以了，盐都不用下。如果复杂点，给一块2两瘦肉，一两颗南杏和北杏，润肺的效果会更好点。汤水好了，去掉渣，装好了瓶放入冰箱，当水喝。燕麦水果羹先做水果羹：1先把锅内烧开。