喝酒头痛睡不着怎么办有什么好的办法吗急有什么好的办法吗急

睡不着怎么办
　　睡不着吗？教你几个方法吧：一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。记。正确的方法是在睡觉前的一两小时抽出十几分钟集中精力把白天的事情想=一=想，做出该如何处理问题的决定，之后将第二天要做的工作简单地。

感情受挫天天晚上都喝酒不然睡不着心头不好受怎么办
　　你好你说的这种情况不建议再喝酒了因为第二天起来后除了头疼以外没有一点实际作用振作起来啊

睡不着怎么办
　　正确的方法是在睡觉前的一两小时抽出十几分钟集中精力把白天的事情想=一=想，做出该如何处理问题的决定，之后将第二天要做的工作简单地。由于酒精的刺激你还会醒来感到头痛。长期下去对你的健康有百害而无一利。六、睡前吃点东西：睡觉前一两个小时吃一片面包和一个水果，或。

我失眠头疼晚上睡不着很难受
　　头痛原因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，枕大神经痛，高血压，脑血管病，颈椎病，中耳炎，饮酒和吸烟，感冒都可能诱发.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.

睡不着了怎么办啊
　　做出该如何处理的决定，之后将第二天要做的工作简单地做个计划。这样可以帮助你减少烦恼、放松大脑，会让你一上床就能很快入眠。2、睡前。喝酒有助于睡眠，其实这是错误的。因为酒精会抑制人的中枢神经，破坏人的睡眠，过几个小时后，由于酒精的刺激还会让人醒来感到头痛。4、睡。

睡不着怎么办
　　正确的方法是在睡觉前的一两小时抽出十几分钟集中精力把白天的事情想=一=想，做出该如何处理问题的决定，之后将第二天要做的工作简单地。由于酒精的刺激你还会醒来感到头痛。长期下去对你的健康有百害而无一利。六、睡前吃点东西：睡觉前一两个小时吃一片面包和一个水果，或。

一喝酒就头痛整夜睡不着请医生帮我看看
　　你好，根据您所描述的情况，建议您可以去医院检查一下，考虑是神经性头痛的可能性大，建议您最好到医院确诊.这也是对您的健康负责。

睡不着怎么办
　　正确的方法是在睡觉前的一两小时抽出十几分钟集中精力把白天的事情想=一=想，做出该如何处理问题的决定，之后将第二天要做的工作简单地。由于酒精的刺激你还会醒来感到头痛。长期下去对你的健康有百害而无一利。六、睡前吃点东西：睡觉前一两个小时吃一片面包和一个水果，或。